A psyllium husk segítségével kezelhető betegségek

psyllium husk

psyllium husk

Fontos méregteleníteni a szervezetünket, ha azt szeretnénk, hogy immunrendszerünk megfelelően működjön. Erre tökéletesen alkalmaz az útifűmagnak a héja. Éhgyomorra érdemes mindig egy kanálnyit elfogyasztani, amire 3-4 dl vizet kell meginni. Az útifűmaghéj, vagyis a psyllium husk méregtelenítő kúrát legalább 3 hónapig kell tartani, de akár utána is lehet folyamatosan alkalmazni. Tisztítja a beleket és a májat. Rostokban rendkívül gazdag, így elősegíti a salakanyagok gyorsabb távozását a szervezetből. Nem is gondolnánk, de saját tömegének akár a húszszorosát is képes magába felszívni, így egy zselés anyagot képez maga köré.

A psyllium husk megelőzi, hogy a salakanyagok hosszú időt töltsenek el a belekben. Akik érzékenyen viselik a glutént, azoknak tökéletes megoldást tud nyújtani az útifűmaghéj. Teljesen természetes alapanyagnak számít. Nem okoz semmiféle függőséget, így bátran használható, akár hosszabb távon is. Puffadás vagy hasmenés esetén kifejezetten javallott a psyllium husk szedése. Energiaértéke 18 kcal. Csökkenti az éhségérzetet, így diéta esetén csodákra képes. Helyreállítja a bélflóra helyes működését. Képes csökkenteni a koleszterint úgy, hogy közben az egészséges HDL szintet nem befolyásolja. Tisztítja a nyirokrendszert. Megelőzi a fáradtság kialakulását és a migrénes fejfájást. A psyllium husk megköti a káros zsírsavakat, fekélyek és bél-szindróma esetén kúraszerűen kell fogyasztani. Használatával a pikkelysömör, ekcéma is kezelhető. Érdemes vízbe, teába, gyümölcslébe vagy turmixba belekeverni és úgy elfogyasztani. Jótékony hatását azonnal érezni fogjuk.